Las enfermedades crónicas son un problema de salud en México, por lo que a nivel institucional se establecieron los grupos de ayuda mutua como una estrategia para promover el autocuidado y mejorar la calidad de vida de las personas.El objetivo de este trabajo es describir y analizar las experiencias de autocuidado en los integrantes de un grupo de ayuda mutua para enfermos crónicos de un Centro de Salud en la Ciudad de México. Se utilizó una metodología cualitativa, con observación participante en las sesiones grupales y entrevistas en profundidad a integrantes del grupo.Este grupo se constituyó a iniciativa de trabajadores de la salud, quiénes invitaron a personas con enfermedades crónicas a participar en reuniones semanales que incluían temas de educación para la salud y autocuidado, además de sesiones de activación física. Las personas ampliaron sus conocimientos sobre sus problemas de salud y las prácticas de autocuidado, además de consolidar sus redes sociales de apoyo emocional, pero también enfrentaron obstáculos para realizar modificaciones en su estilo de vida, debido a aspectos socioculturales como los roles de género, organización de las redes sociales familiares, así como las condiciones económicas presentes en su entorno familiar.Concluimos en la importancia de la perspectiva interdisciplinaria en el desarrollo de propuestas integrales para la investigación teórica y aplicada de los problemas de salud.