Introducción: En el proceso de salud/enfermedad/atención el foco puesto sobre los actores sociales que prestan esa atención es escaso. El modelo hegemónico biomédico ha descrito efectos como el “Síndrome de Burnout”, consecuencia del estrés y catalogado por la Organización Mundial de la Salud como enfermedad laboral. El objetivo de este estudio fue conocer la experiencia de los profesionales sanitarios tras la práctica de un programa psicoeducativo de yoga y meditación (mindfulness) para el control de estrés.   Métodos: Se realizó observación participante durante el desarrollo de una actividad psicoeducativa con un total de 33 profesionales en activo. Se les pidió a los participantes que de forma voluntaria recogieran su experiencia en “cuadernos reflexivos” y se cumplimentó una encuesta tipo likert, diseñada “ad hoc”, de su valoración sobre el programa. La recolección de datos se concluyó con la actividad, se transcribieron palabra por palabra, manteniendo el anonimato de los participantes y se analizaron a través de cuadrados semióticos desde una perspectiva antropológica.   Resultados: Se recogieron un total de 31 cuadernos sobre las experiencias individuales y 32 encuestas de valoración. Dos ejes principales describen la experiencia vivida de los profesionales: la dualidad “mente” /“cuerpo” y  la dicotomía “malestar (estrés) / bienestar (calma)” con relaciones entre la práctica de la actividad y la labor asistencial.   Conclusiones: El desarrollo de actividades de conciencia plena es percibido como experiencias eficaces para la reducción de estrés por los profesionales sanitarios.